| 05.11.03 第4回新宿シティーハーフマラソン大会 |
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 青梅のエントリーもまだおこなっていないのだが、
近くの市民センターで新宿ハーフの申込書を見てしまった。
当然参加するわけだ。想定の範囲内である。
これで、1月の新宿-21.1ｋｍ、2月の青梅-30.0ｋｍ、3月の荒川-42.195ｋｍとホップステップジャンプのダンドリができた。
参加費もそれぞれ、
3500円、4000円、4500円と三段跳びである。
新宿はスポンサーがいいところがついているのか、会場は最高レベルだし、参加賞もかなりよいものがついてくる。
ゲストランナーは今年も瀬古であるが、長谷川理恵や谷川真里など出てこないかな。辻・加護でもよいぞ。まちがっても、ニューハーフは呼ばんで欲しいが。
今度の新宿の大会はハーフと10ｋｍのスタート時刻が入れ替わっている。参加者数とかを考慮してのことなのだろう。
まあ、早く始まり早く終わったほうがよい。午後からは秩父宮に行くわけだし。
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11月3日（木）22:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.10.12～ | 管理
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| 05.11.03 山コース 約4ｋｍｘ2周 |
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家族がそれぞれ出かけてしまって、ひとりになってしまい、
予定通り泳ぎに行くことにする。
本日は柳泉園にいく。十年以上前から行っているところであるが、三年ぐらい前にリニューアルされて、かえって使いにくくなったような気がする。おかげで、年に何度も行っていない。
9月のアクアスロン大会から競泳に目覚め、その気になってきた。先週の土曜日（おお！まだ一週間たっていない）にコーチを受け、ますますその気になってきた。
こういう性格は自分でよく分かっていて、それなりにしばらくは本気になるはずである。もともと負けず嫌いなので、ある程度レベルが上がるまでは熱心になるわけである。
きょうも二時間の制限時間を目いっぱい泳いできた。
もちろんこのトシなので、休み休み、考え考え、泳ぐ。
それでも1500メートル以上は泳いでいる。
飽きてくると、ブレストで泳いだり、歩きプールに行ったりする。
歩きプールは始めの準備体操と最後の整理体操の時にも歩く。
その後、「村山ホープ軒」に行きラーメンを食べたあと、武蔵村山市総合スポーツセンターに行く。
子供ふたりが空手の大会に出ているのだが、朝から付添っている母親を迎えに行くためである。
帰宅すると夕方になっていた。
それでも「やはり、少しは走らんといかんな」と思い、ぶらぶらと走り出す。
やはり疲労がきていて、歩幅が伸びない。それでもカメの歩みで走っていく。
始めはのんびりであったが、走り出すとやはりその気になってきてしまう。3キロぐらいいくと調子が出てきて、１周でやめようと思っていたが、「もう1周」となってしまう。
時間はずいぶんとかかるが、2周目からはフォームもしっかりとし、いい感じで走ることができた。きょうのこの8キロは大切にしたい。
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11月3日（木）21:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.10.12～ | 管理
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