| 05.11.24 山コース 約4ｋｍ |
|
|
今週は休息の週であったのだが、何だか一気に疲労が出てきてしまった。今月始めから、自分なりにはかなりハードな走り込みをしていたのだが、ちょっと無理があったのかもしれない。
今日など、ちょっと走っただけでふくらはぎが硬くなってきた。いつもの坂で歩いてしまった。ちょっと、ひどかったな。
まあ、あと十日テキトーに休みながら走りながら調整をして行こう。
| |
|
11月24日（木）22:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.10.12～ | 管理
|
フォトログ表示
