| 05.11.22 山コース 約4ｋｍｘ2周 |
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明日が休みなので、会社でちょこっと飲んで帰ってきた。
やはり休みの前の日ぐらいには走りたい。
始めからいい感じで走っているようで、歩幅が伸びていない。
まあ、それなりに走って2周してみる。時間的にはいいほうだった。
始めからがんがん行っている感じになっていたところが良いのだろうが、長い距離と時間になると無理があると思う。
それから、気になることがあるのだが、
ワタクシのからだで問題のあるところの右大たい骨の付け根であるが、どうも走ることによって様子が変わってきたように感ずる。
それにより、関節や筋肉の働きも変わってくると思う。気がついたのはきのう風呂に入っているときである。大きな風呂にちょくちょく入るべきであろうか。
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11月22日（火）22:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.10.12～ | 管理
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