カワセミのつぶやき
　
身の回りの気がついたことを書き留めておきます
　
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2005年6月30日を表示

05.06.29 山コース 約４ｋｍ

きょうはウエイトを持たずに走った。
ごく普通のランニングであるにもかかわらず、
かなり疲れたような気がする。
ふくらはぎもかなり腫れている。

夏至の頃まで睡眠が良く取れていなかったのが、ここに来て解消してきたのであるが、体調はかえって悪くなってきたようだ。
こういったときはあまり無理をしないほうがいいのだろうか。


6月30日（木）22:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理


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