| 05.07.22 なぜだか涼しい風の吹くいち日 |
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 空調のきいた部屋の中よりも、涼しい風が心地よいおもてのほうが快適である。
今年は、関東でもヤマセが吹いているのだろうか。
本日、武蔵野市民プールと陸上競技場を会場にして行なわれる、「アクアスロン大会」というものに、エントリーをした。
５００ｍ泳ぎ、３.４ｋｍを走るというものである。
ワタクシは平泳ぎしかできないが、それほど疲れないで泳ぐことができるので、そのあとのランにどれだけつなぐことができるかどうかということが、カギになりそうである。
まあ、順位はいつものように、うしろから四分の一ぐらいに入れば上等だと思っている。
会場まで１２ｋｍぐらいであるが、自転車でいけば「トライアスロン」だな、こりゃ。
会場には駐車場はないので、その可能性も高い。
吉祥寺の取引先の駐車場を借りて、徒歩１５分もしくはバスということもあるけどね。
今年の夏は水泳が忙しくなりそうである。
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7月22日（金）17:34 | コメント(0) | ダイアリー05年07月 | 管理
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| 05.07.21 山コース 約４ｋｍ |
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かなり調子が出てきた。
やはり連続して走らないとダメだな。
途中、自転車が前を走っていたので、４００ｍほどうしろについて走っていた。時速１３ｋｍぐらいでていたと思う。
たまにこういったことをやると、インターバルトレーニングになっていいかもしれない。
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7月22日（金）12:00 | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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