| 05.09.29 山コース 約４ｋｍ |
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かなりかったるかったが走った。
２周しようと思ったが、さすがに厳しく、
１周でやめておいた。
寒くないし、涼しくて走るのにはたいへんによい季節であるが、真っ暗になってしまっている中を走るのは、足元もあまりよく見えないし、危ないかもしれない。
２７日は左足首をひねってしまった。
二年ぐらい前だったら、捻挫して晴れ上がっていたかもしれないが、外側のスジが延びて痛いぐらいで、じゅうぶん走ることができる。筋肉が鍛えられているのだな。
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9月30日（金）12:40 | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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