| 05.09.17 自宅～清瀬駅近くダイソー周回 約７.５ｋｍ |
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昨夜はやく寝たのと、かなりいい睡眠が取れたおかげで、目覚めがさわやかである。
朝食もおかわりまでして食べてしまった。
納期の迫っている仕事があるので、きょうは普通に出勤した。普通に仕事をする。
仕事のおわったあと、ロヂャースで買い物をし、PCデポに使用済みトナーを納めにいく。
良い睡眠が取れたおかげで走りたくて仕方が無い。
ちょっと欲しいものがあったので、清瀬駅近くのダイソーまで走って買い物に行く。
息が上がった状態で店に入るのもおかしいので、本当にジョギング状態で走っていった。それでもシャツに汗はかいているし、店員からみれば息が上がっているのはわかることだろう。
十分少々店内にいて、何点かの商品をもって走って帰ってきた。
今年はなかなか涼しくならないので、ヒガンバナの盛りもちょっと遅れているようである。
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9月17日（土）21:59 | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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| 05.09.16 山コース 約４km |
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前の晩に飲みすぎたせいでいち日調子が悪かった。
マオタイ酒の３８度や６０度をカパカパ飲んでいたのが良くなかったか。
夜、寝るまであのフルーティーな香りが鼻をくすぐっていた。
こういうときは運動するに限る。
足取りは重かったが、いつものコースを走った。
これで風呂に入って少しはさっぱりした。
夜は、さっさと寝る。
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9月17日（土）21:53 | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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