running 05.06.06～
～説明～ |
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| 夏となり、ランニングはオフですが、この時期に汗を滝のように流した走り込みが、オンシーズンにものを言うはずです。
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| 05.09.25 山コース 約4ｋｍ |
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気の抜けた試合を見せられ、たいへんに腹立たしい思いで帰宅。
疲れてはいるが、ストレス解消のために走る。
上り坂でちょっと苦しかった。
それにしても日が短くなった。
休日の夕方走っていても、もう真っ暗である。
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9月26日（月）13:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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| 05.09.23 山コース 約4ｋｍ |
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野球観戦から帰ってきて、まだ時間があったので走る。
野球観戦自体が疲れるので、足取りはあまり軽くは無い。
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9月26日（月）13:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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| 05.09.21 山コース 約4キロ |
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両手にウエイトを持って走ってみた。
まあ、体調のわりに気分よく走ることができた。
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9月26日（月）13:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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| 05.09.17 自宅～清瀬駅近くダイソー周回 約７.５ｋｍ |
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昨夜はやく寝たのと、かなりいい睡眠が取れたおかげで、目覚めがさわやかである。
朝食もおかわりまでして食べてしまった。
納期の迫っている仕事があるので、きょうは普通に出勤した。普通に仕事をする。
仕事のおわったあと、ロヂャースで買い物をし、PCデポに使用済みトナーを納めにいく。
良い睡眠が取れたおかげで走りたくて仕方が無い。
ちょっと欲しいものがあったので、清瀬駅近くのダイソーまで走って買い物に行く。
息が上がった状態で店に入るのもおかしいので、本当にジョギング状態で走っていった。それでもシャツに汗はかいているし、店員からみれば息が上がっているのはわかることだろう。
十分少々店内にいて、何点かの商品をもって走って帰ってきた。
今年はなかなか涼しくならないので、ヒガンバナの盛りもちょっと遅れているようである。
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9月17日（土）21:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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| 05.09.16 山コース 約４km |
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前の晩に飲みすぎたせいでいち日調子が悪かった。
マオタイ酒の３８度や６０度をカパカパ飲んでいたのが良くなかったか。
夜、寝るまであのフルーティーな香りが鼻をくすぐっていた。
こういうときは運動するに限る。
足取りは重かったが、いつものコースを走った。
これで風呂に入って少しはさっぱりした。
夜は、さっさと寝る。
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9月17日（土）21:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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