running ～05.03.20
～説明～ |
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| 運動不足解消。（誤変換で「不測快勝」は面白い。
他のトレーニング記も。
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| 05.01.23 山コース 約４kmｘ5周 |
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新宿シティーハーフマラソンを一週間後にひかえ、同じ距離を走っておかないとまずいのであるが、一月に入り雨が降ったり出かけていたりで、なかなか実現できなかった。
きょうの午前中にようやくこれを果たした。
走っていると靴の中と腰は温かくなってくるのだが、前面となるおなかは冷たくなってくる。○ンコの先っぽは冷たくなって感覚が無くなるし、キ○○マは小さく縮こまってしまう。
一番つらいのは腕が冷えることである。来週は長袖で走るようだ。
また、鼻水が出て息が苦しくなる。きょうは冷えたために途中でトイレにいって小便をし、鼻水をかんだら、その後は快調に走ることができた。
雨さえ降らなければ完走は大丈夫だろう。
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1月23日（日）16:18 | running ～05.03.20 | 管理
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| 05.01.22 下宿～上清戸～下清戸～下宿 約6キロ |
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都心に子供を連れて行って夕方に帰宅。
疲れて昼寝をしようと思ったがうまく寝れない。
けっきょく走ることにしたが、この方が疲れが取れるので正解であった。
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1月23日（日）16:12 | running ～05.03.20 | 管理
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| 05.01.20 山コース 約4キロ |
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 30日の新宿シティーハーフマラソン大会の参加通知書が届いた。
雑誌「ランナース」とライバル誌がかかわっている大会のようで、調べてもなかなか出てこないので、ホントにあるのだろうかと思っていたが、これでひと安心である。
新宿区の生涯学習センターのようなところがついているし、まあ間違いないだろう。
「明治公園でサブイベント」と聞くと、ワタクシのような人間は、過激派の集会が行なわれてシュプレヒコールの雄叫びをあげるのではないかと思ってしまう。
それにしても、場内に特設のコインロッカーも無いというのは困ったことが。交通費しか持っていけないではないか。もちろん、カード類はスキミングの恐怖があるので持参しないが。
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 最後の行に書かれていますが、コスプレはいけないようです。
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1月20日（木）22:33 | コメント(0) | running ～05.03.20 | 管理
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| 05.01.18 下宿～上清戸～下清戸～下宿 約6km |
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走る一時間ほど前に、知人と密造酒を飲んでいたので、走っていて銚子が出なかった。ではなく調子がでなかった。つうよりは危険かもしれんな。
酒気帯びで走ることはよくあることである。
二日酔いの酒抜きばかりで無く、今回のように飲んでから走ることも少なくは無いのである。
困ったことだ。
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1月18日（火）21:33 | コメント(0) | running ～05.03.20 | 管理
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| 05.01.17 下宿～上清戸～下清戸～菅沢～下宿 約9km |
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走った記録をこれからここに書いておくことにする。
人前にさらすことにより、逃げられなくなって少しは努力するかもしれないというのは、ワタクシの常套手段である。
昨年から走ったときは最低でもコースだけは書きとめている。今年はエクセルにかきとめている。
万歩計や時計もきちんと記録しておけばいいのであるが、時計は見るだけのことが多い。
当面の目標はこの30日の新宿シティーマラソンのハーフである。
いまだにエントリー受付ハガキが来ないので詐欺に引っかかったのかなとも思う。
こないだ立ち読みした雑誌「ランナース」にも出ていなかった。
ただ、どうも「ランナース」のライバル誌の絡んだいる大会のためだという話もある。
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1月17日（月）21:40 | コメント(0) | running ～05.03.20 | 管理
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