カワセミのつぶやき
 
身の回りの気がついたことを書き留めておきます
 
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05.10.04 山コース 約4km

走るころにはすっかり暗くなってしまう季節になった。
半袖のシャツで走ると涼しいくらいである。
さらに走っていると霧雨が降ってくる。
これぐらいの湿度のあるほうが走っていて息がラクであるが、寒いのは困ったものだ。

土曜日の長距離で翌日は大腿骨の接合部が痛かったが、
月曜日にはなんでもなくなっていた。トシを考慮すればけっこうな回復力だと思う。きょうももっと長い距離を走ってもいいなと思うほどであった。
月曜日の大会の前には、あとは土曜日ぐらいしか走ることのできる日はないが、直前になってしまうし、せいぜい大会と同じ7キロぐらいでとどめておくようだ。



10月5日(水)08:10 | コメント(0) | running 05.06.06~ | 管理

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