カワセミのつぶやき
　
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05.12.15　　　山コース　約4ｋｍｘ4周

事務所のＰＣがトラブり、帰宅が予定外に遅くなってしまったが、こういうストレスの強いときこそ走るべし。
朝から意外なことに足に疲労はなく、今晩もがんがんいけると思っていたのである。
予定は昨日と同じ距離。右ひざに違和感のあるものの、ふだんだと1周もすれば感じなくなってくるはずである。中空にはすばらしい満月。昨晩もいい月だった。赤穂浪士が討ち入りした晩だったななどと思って走っていたものだ。
きょうはなかなか調子が出てこない。2周目の坂は歩いていたほどである。3周目から月は雲に隠れてしまい、ちょっと残念である。だが、このあたりから妄想に入ることができた来たようだ。ただ、コンビニの前に来ると店内の時計が見えるのであるが、時間はけっこうかかっているのが分かる。
3周でやめようと思ったが、明日は帰宅後遅くなりそうだし、あさっては忘年会だし、来週は仕事が忙しく帰宅が遅くなる。帰宅後に時間をかけていられるのも今日までと思って4周した。クーリングダウンして帰宅すると九時近くである。
昨晩も、今晩も無休憩・無給水でよく走った。寒さで両手首はかなり冷え切ってしまっていて、両日とも長風呂になった。からだの芯や足の裏はもちろんぽかぽかなのだが、風にあたる表面はかなり冷たくなっていて、風呂の湯温が下がるほどである。
汗もかいていないようだが、かなりシャツは濡れているし、５００ｃｃのスポーツドリンクを飲んでも足りないほどである。
さすがに疲れたのか食欲も無いが、風呂上りに体重を量ると長い距離を連日走ったためかかなり減量されていた。
走るときに昨日も今日もフードを被ったままであるが、これは気ぐるみを着て走っているのと同じことである。


12月15日（木）22:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.10.12～ | 管理

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