| 05.08.27 下宿～上清戸～下清戸～菅沢～旭ヶ丘～下宿 約9kmx2周 |
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午後 水泳500ｍプラス200ｍ
金曜日、帰宅すると、武蔵野アクアスロンの参加証や案内が送られてきた。もう二週間に迫っている。
午前、ぶらぶらと走り出す。少年野球のコーチをしている人が商店を営んでいるのだが、その方の店の前を通ると開店準備をしているところで、顔をあわせた。
「がんばってますね」
「へへへ、まあね」
何のことも無い話をして通り過ぎる。
長い距離を走るのは久しぶりなので、なかなか調子が出ないが、４ｋｍを過ぎるころからようやくエンジンが回りだした。
1周したところで水をがぶがぶと５００ｃｃぐらい飲んで、休憩する。
2周目にかかる。きょうは曇っていてあまり暑くなく、風もそよそよとはあるようだ。というか、走っていると相対的に風がやってくるということであろうか。
調子があがってきたので、２周目以降少々走ることができるかもしれないとも思ったが、最後の方にきてさすがに疲れてきた。
構えて走っているわけではないので、エネルギーが切れてきたのだろう。八幡宮の周辺には狐のかみそりが咲いている。この向こうには市民プールがあり、小中学生の記録会をおこなっている。坊主は参加しているようだ。
この辺から歩き出してしまった。
水を飲み、休憩して部屋に帰ると、二時間かかっていた。
昼食後、となりの父子と室内プールに行く。
ここの人はスキーでもプールでも、博物館などでもさっと用を済ませてさっさと帰ってしまう人だ。ワタクシもプールに行ったらさっさと泳がなくてはならない。
歩くプールを二周したあと、泳ぎ始める。ゴーグルがあっていないようで、水が時々入る。
５００ｍ泳いで休憩。子供と遊び、また泳ぎだす。２００ｍぐらいしたところで「帰る」というので、物足りないが帰ることにする。
来週、泳げればもう一回泳ぎたいが、ちかくの市民プールはもう営業していないのか。
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8月28日（日）10:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | running 05.06.06～ | 管理
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