| 体調上向きに |
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あさ起きるときと、寝る前のストレッチを長めにとるようにしてきてから、ひざから下の具合が少しはよくなってきたような気がする。
本日走っていて、自然と歩幅が伸びている。
右足の付け根はまだまだ本調子ではないが、フォームを崩すほどにはいたっていない。
今月は、あまり長い距離を走らず、貯金を減らさない程度の練習で、体調の回復を待つことを心がけるとしよう。
じっさいの懐具合はよくない。かなり散在してしまっている。
マラソンは真剣にやると、からだにもふところにも多大なる悪影響を与える。
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6月12日（火）21:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | ダイアリー 07年 | 管理
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