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05.10.29 山コース 約4ｋｍ

集会所の申し込みに行き、そのままいつものコースを走る。
天気の良くないはずであったが、たいへんに良く晴れてきて気持ちよく走ることができた。
今の季節では夕方に走ると真っ暗な中を走るようになる。
運動はお日様の元でやるに限るなと思う。


午後、小金井市民プールで現在体育の教員をしている高校の後輩にクロールのコーチを受ける。
「先達はあらまほしきものなり」
まったくクロールの出来ない自分が、プロのちょっとしたプ指導でけっこうストロークの感じがつかめるようになった。
キックもまったく進まないキックしか出来なかったのであるが、やはりちょっとしたアドバイスで大きく変わるものである。
小中学生であれば、スポンジが水を吸うように指導によってぐんぐん上達するというのはわかる。50歳を過ぎたおぢさんでも、上手な指導員がつけば上達するものだなと、実感するのであった。
「泳いでいて面白い。楽しい。」となってきた。
小学五年生のときに、なぜだか知らないがかなづちの私が突然平泳ぎが出来るようになっていた。
興味をもって泳いでいれば、きっとクロールもこつをつかむことが出来ることであろう。

それにしも二時間というもの、びっしりと練習していて、数えていないがかなりの距離を泳いだようだ。
上手くなってきたこととあわせて心地よい疲労感が残った。


10月31日（月）08:00 | コメント(0) | running 05.10.12～ | 管理

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