カワセミのつぶやき
 
身の回りの気がついたことを書き留めておきます
 
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05.11.24   山コース  約4km

今週は休息の週であったのだが、何だか一気に疲労が出てきてしまった。今月始めから、自分なりにはかなりハードな走り込みをしていたのだが、ちょっと無理があったのかもしれない。
今日など、ちょっと走っただけでふくらはぎが硬くなってきた。いつもの坂で歩いてしまった。ちょっと、ひどかったな。
まあ、あと十日テキトーに休みながら走りながら調整をして行こう。



11月24日(木)22:13 | コメント(0) | running 05.10.12~ | 管理

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