| 05.03.29 山コース 約４ｋｍ |
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第１８回彩の森クロスカントリー大会から走っていなかった。
筋肉痛はもうまったくなくなってしまったが、これ以上あいてしまうと、今度は筋肉が落ちてしまう。
天候が悪かったり、仙台行きの準備が忙しかったりなどは理由にならない。
野球シーズンに入り、ナイター中継をしているラヂオを聞きながら走ればちょうどいい。
今日は久しぶりなので、かなりのんびりと走っているつもりだったが、最後のほうはけっこう歩幅が大きくなっているのに気がついた。
応援歌のリズムに合わせてしまっているのだろうか。
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3月30日（水）12:30 | running 05.03.29～ | 管理
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