| 05.02.09 下宿～上清戸～下清戸～菅沢～旭が丘～下宿 約9キロ |
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帰宅が六時と早く、サッカー中継まで一時間あるので眺めの距離を走ることにした。
きょうもストライドを意識し、少々長い距離を走る。いい感じで走ることができた。
こういう走りのあとはよくストレッチとマッサージをしなくてはならない。
気温が高くなってきているのか、後半はかなり暑く感じ、汗をずいぶんとかいた。
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2月9日（水）22:32 | running ～05.03.20 | 管理
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